青春痘有哪些食疗方法

　　爱美之心人皆有知，青春痘是很多年轻人都有的一种皮肤疾病，此病并不可怕，只要及时治疗很快就会好的。下面给大家推荐一些食疗方法。青春痘有哪些食疗方法？

　　青春痘有哪些食疗方法？

　　1、如果青春痘长在额头，建议多喝酸奶；嘴周围或脸颊长痘，建议多吃豆腐、香蕉等；下巴底下长痘，建议多吃蘑菇和海藻；下巴中央和两腮长痘，建议多吃金枪鱼、肝等，来摄取足够的维生素B6。

　　2、餐不离豆：豆类含有维生素B2、维持免疫功能的维生素B6、能抗氧化的维生素C、能促进细胞生长的锌、有清肠作用的食物纤维等，每餐吃点豆制品，对防治青春痘有很大帮助。

　　3、只吃瘦肉：瘦肉含有锌，有促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘的功效。

　　重庆朝天门医院表示，以上就是青春痘者的一些食疗方法，如果这些方法长时间没果的话，就要到正规医院检查，配合医生的治疗。

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