如何的预防青春痘

　　如何的预防青春痘？皮肤疾病有很多种，其中就包括青春痘，青春痘不管是男性还是女性朋友，只要稍不注意它就会光顾，如果没有采用科学的治疗方法治疗时，就算后也会留下疤痕，重庆皮肤病医院希望大家引起重视。

　　如何的预防青春痘？

　　1、注意卫生：由于青春痘是长在脸部，因此每天早晚都要洗脸，可以用一些温和无刺激的洗面奶来洗，特别是化了妆的人，一定要卸完妆后再睡觉，不然就会引起毛孔堵塞，出现青春痘。

　　2、饮食方面：尽量少吃辛辣刺激的食物，油腻的食物，垃圾食物，火锅也要少吃，烧烤类的食物等等，这些食物会引起上火，不利于身体健康，因此要少吃，饮食一般就是清淡营养，多吃些蔬菜和水果。

　　3、生活要有规律：不要常熬夜，压力大时要学会自我调节，保持心情愉快，多进行一些体育锻炼。

　　4、预防便秘：长时间便秘的人，内分泌失调的人、新陈代谢缓慢的人等等，较容易引发青春痘了，因此，要预防这些，及时的去调理好。

　　重庆皮肤科医院温馨提示：如果不小心长了青春痘也不要紧，及时到专业的皮肤病医院，进行科学的治疗，很快就会好的，不过在治疗的同时，自己听从医嘱好好的护理，才能好的更快更。

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