战“痘”要护理很重要是吗

　　战“痘”要护理很重要是吗？对于青春痘，很多的人都感到烦恼，给生活带来很多的困扰，青春痘不仅要积极的治疗，日常的护理也很重要，这样才能的清除痘痘，做一个的人。

　　青春痘是一种好发于青少年的皮肤病，在日常的生活中是比较常见的，青春痘往往是出现在脸上，而严重的影响了美观，要做的不仅仅是治疗，还需要较好日常的护理工作，下面请看重庆朝天门医院介绍，青春痘的护理工作有哪些?

　　1、经常洗脸

　　特别是油性皮肤的人一定要经常性的洗脸，清洁油脂是很重要的，应该每天都要用温水洗几次脸，较好是选择刺激性小的硫磺香皂、硼酸香皂等，这类的肥皂能够的抑制皮脂分泌，在鼻翼部位的皮肤应该作为清洗的部位。

　　2、饮食习惯

　　重庆皮肤病医院的医生指出，青春痘的出现，一个很重要的原因就是皮脂过于旺盛分泌，所以在日常的饮食中，容易增加皮脂的食物应尽量的少吃，比如说：油炸食品、高糖食品、高脂食品、辛辣食品、刺激性的食品，这些食物都是要少吃的，刺激性的食物也尽量的控制。

　　3、多吃新鲜的蔬菜和水果

　　日常的饮食中，应多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是那些有利于减少皮脂分泌、刺激青春痘愈合的水果和蔬菜，一定要多吃，比如说：苹果、西瓜、梨子、黄瓜、冬瓜、苦瓜等等的食物，而荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果一定要少吃。

　　4、作息要有规律

　　经常熬夜、通宵的话，会使得自身的新陈代谢出现问题，从而导致体内的毒素没有办法及时的排出体外，较终也就很容易导致青春痘病情的加剧。

　　重庆朝天门医院温馨提示：患上青春痘，应积极的治疗，不要等到病情恶化之后再去管。同时在生活中也要注意饮食以及生活，不吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，生活要有规律，养成良好的习惯，痘痘就会一去不复返。

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