重庆朝天门医院医师介绍，现如今天气越来越热，有大多数人经常出现头发脱落的情况，洗头、一觉醒来或者梳头的时候，经常会发现大量的头发掉落。由于不了解脱发原因而对病情发愁，导致疾病不仅治不好反而还会加重。那么，脱发有哪些食疗方法呢？关于这个问题，下面请看重庆朝天门医院医师的讲解
脱发有哪些食疗方法？
1.要避免后天性的秃顶，饮食以清淡为主。摄取优质蛋白质是避免秃顶的优选选择，优质的蛋白质的来源有低脂牛奶、蛋、肉类及海鲜。
2.秃顶虽然与遗传以及激素等有关，但只要选择性地吃一些食物，能预防脱发。高油、高盐以及高糖的饮食会导致人体新陈代谢缓慢，进而引起秃顶。
3.锌也是组成毛发的重要元素，而带壳的海鲜、燕麦、鸡肉、动物肝脏、花生等则是锌含量丰富的食物。此外，蔬菜和水果中含有各种微量元素以及维生素，对头发生长也起着重要作用。
温馨提示：脱发的危害，一旦确诊患上脱发，应及时到正规医院进行治疗，避免给身体带来更严重的伤害。如果您想了解更多脱发问题，可以在线咨询医生进行沟通。
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重庆朝天门医院成立于1958年，医院位于重庆市渝中区新华路142号（长江索道斜对面），自建院来，医院一直致力各类皮肤疾病的研究与治疗，是一家专业治疗皮肤病医院…[详细]
