日常生活中怎样预防脱发

　　重庆朝天门医院指出，有很多疾病是可以在日常生活中可以预防，由于现在的人生活压力大，忙于工作，而就忽略了这一点，导致出现各种疾病。下面一起来看看，日常生活中怎样预防脱发？

　　日常生活中怎样预防脱发？

　　1、少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

　　2、加强营养，多吃蔬菜、水果、海带、核桃仁。

　　3、不使用容易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境下，戴上防护帽并及时洗头。

　　4、多休息，注意劳逸结合。

　　5、不使用刺激性强的染发剂、烫发剂和劣质洗发水。

　　温馨提示：如果发现自己脱发到自己控制不住的情况下，一定要尽早的到正规医院接受检查，配合医生的治疗，以免脱发给自身带来的严重后果。

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