介绍，人类生活的环境日益恶化，空气污染，水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统，免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。
自然生理性落发每天都在发生，特别是在秋冬季节。但也有一些掉发是病理性因素所致。如果出现脱发，较好要先诊断是病理性还是生理性因素造成的，并注意以下几点。
1.稳定情绪：掉头发的原因与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系，不要让自己经常处于精神紧张状态中，患者还可查一下血液中的微量元素。
2.注意饮食调节：饮食营养要，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品，适当吃些硬壳类食物及黑芝麻。
3.睡眠要充足：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时作息习惯。
4.正确洗头：夏季可每周洗头3至7次，冬季每周洗头1至3次，洗头时水温不要超过4℃，不要用脱脂性强或碱性洗发剂。在掉头发的部位，经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。
5.少染烫吹风：染发、烫发和吹风等对头发会造成损害，因此染发、烫发间隔时间至少要3至6个月。选择理想梳子：不用塑料梳子，较理想的是选用黄杨木梳子等，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
【】中西医结合，解决脱发烦恼
重庆治疗脂溢性脱发较好的医院，重庆朝天门医院的"G—B中西医结合"，该首先通过十大检测确诊病情，为脱发患者制定个性化的治疗和方案提供科学的依据。结合设备和医生的诊断、分型之后，根据脱发患者不同病型进行不同治疗方案，采取具体问题具体分析治疗方式，给脱发患者施行较好治疗措施。
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总是掉头发怎么办就为您介绍这么多了，您还有什么疑问吗，对于脱发想必是每个人都不愿见到的，但是生活环境的复杂，多多少少会对我们的身心造成一定的影响，还是建议大家有麻烦咨询我们的在线，会为您排忧解难。
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重庆朝天门医院成立于1958年，医院位于重庆市渝中区新华路142号（长江索道斜对面），自建院来，医院一直致力各类皮肤疾病的研究与治疗，是一家专业治疗皮肤病医院…[详细]
